Febbre: cosa è meglio mangiare? Ecco la verità

0
8

Vediamo meglio insieme che cosa è lo consigliato mangiare se abbiamo la febbre per aiutare il nostro organismo a guarire.

In questo periodo dell’anno succede che ci troviamo a combattere la febbre, ma quando accade molto spesso non sappiamo cosa è meglio mangiare, per non affaticare il nostro organismo, anzi per aiutarlo.

Cerchiamo quindi di capire insieme quali sono i pasti migliori che possiamo fare e quali altre azioni possiamo fare.

Febbre: cosa è meglio mangiare? Ecco la verità
Febbre: cosa è meglio mangiare? Ecco la verità

Molto spesso, infatti tra i vari sintomi che accompagnano la febbre c’è anche l’inappetenza, ovviamente per qualsiasi dubbio o chiarimento maggiore, anche per capire come mai avete la febbre e cosa vi consiglia di fare chiedete al vostro medico curante.

Febbre: cosa è consigliato mangiare?

Ma iniziamo con il dire che come prima cosa dobbiamo cercare di introdurre dei liquidi nel nostro corpo, ma facciamo con piccoli sorsi.

LEGGI ANCHE —> Doc 2-nelle tue mani: Perchè hanno fatto morire Lorenzo? Ecco la verità

Anche per quanto riguarda l’alimentazione è meglio fare piccoli pasti, anche ravvicinati nel tempo anche perchè se il nostro stomaco resta vuoto per molto tempo potremmo avere un senso di nausea.

Scegliamo, ovviamente, cibi leggeri e soprattutto che siano facili da digerire, ma con il giusto apporto di calorie, per poter combattere dall’interno la malattia che ha provocato la febbre.

LEGGI ANCHE —> Adiposità localizzata? Ecco come puoi trattarla

E a colazione cosa posso mangiare? Molto consigliata è un arancia, anche sotto forma di spremuta se non vogliamo mangiarla, perchè ha molte vitamine e ci fa veramente bene, oppure possiamo mangiare delle fette biscottate con dell’ottimo miele.

Per quanto riguarda invece il pranzo, possiamo optare per un piatto di pasta, o riso in bianco, oppure delle verdure, magari le nostre preferite lessate o cotte al vapore con un condimento a crudo.

E per quanto riguarda invece la sera? Possiamo mangiarci un’ottima minestra ma cerchiamo di non mangiarla ed andare subito a dormine in modo tale che la digestione finisca il suo corso.

Febbre: cosa è meglio mangiare? Ecco la verità
Febbre: cosa è meglio mangiare? Ecco la verità

Possiamo poi anche mangiare delle mele cotte, e delle fette biscottate se proprio non riusciamo a mangiare molto.

Ma ricordiamoci sempre che per qualsiasi dubbio o aiuto possiamo chiamare il nostro medico curante che ci sarà indicare la soluzione migliore da seguire per poter guarire nel miglior modo possibile!

 

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome qui