Prendi spesso questi specifici integratori? Attenzione, non mischiarli mai con il caffè. Gli effetti collaterali sono molteplici. Andiamo a scoprire di cosa si tratta e come fare.
In tutto il mondo siamo conosciuti per il nostro caffè, d’altronde stiamo parlando di una delle bevande più amate e consumate dagli italiani. In pochi però sanno che mischiarlo ad un certo tipo di integratori può danneggiare il nostro organismo. Siete curiosi di scoprire cosa succede? Ecco la verità.
![Caffè integratori](https://www.leggilo.org/wp-content/uploads/2022/10/ceffe-integratori-leggilo-07-10-22-min.jpg)
Il caffè è sicuramente una delle bevande più amate in Italia, il suo gusto così intenso riesce a risvegliare il nostro corpo e anche la mente. C’è chi lo preferisce amare e chi invece super dolce, non importa come sia fatto l’importante è che soddisfi il nostro palato.
Inoltre, grazie alla sua polvere è possibile creare diverse tipologie come l’espresso, il marocchino, l’americano e anche la moka. Gli effetti benefici di questa bevanda sono molteplici, infatti aiuta a stimolare il sistema nervoso centrale, riducendo la sensazione si sonno.
In pochi però sanno che in alcuni casi sarebbe meglio evitarlo, come ad esempio quando si prendono questi integratori. Andiamo a scoprire quali sono.
Caffè: attenzione a non mischiarlo con questi integratori
Molti scienziati in questi anni hanno studiato i benefici del caffè e soprattutto se esistono degli effetti collaterali. La prima cosa da sapere è che non bisogna superare il limite massimo di 5 tazzine al giorno. Inoltre, è importante non mischiare questa bevanda con altri integratori, il rischio è quello di sovraccaricare il nostro corpo.
In pochi sanno che il caffè fa benissimo alla nostra mente, infatti aiuta a migliorare le funzioni psichiche e la capacità di memoria. Inoltre, è anche un’ottima fonte di antiossidanti e proprietà antinfiammatorie.
![Caffè integratori](https://www.leggilo.org/wp-content/uploads/2022/10/ceffe-integratori-leggilo-07-10-22-2-min.jpg)
Alcuni scienziati hanno anche confermato che il caffè sarebbe in grado di proteggere alcuni organi dai tumori, come ad esempio il fegato e dell’endometrio. Tuttavia è bene ricordare che il consumo di caffè potrebbe interferire con l’assunzione di determinati farmaci e integratori.
Nel dettaglio non consentirebbe il totale assorbimento dell’alendronato, un farmaco usato per curare l’osteoporosi. Anche chi prende gli integratori a base di ferro rischia di ridurre le loro capacità se beve troppo caffè.