Sonnolenza e stanchezza: ecco una tisana energizzante e sostitutiva del caffè, in grado di porvi rimedio. Scopri la ricetta!
L’arrivo della primavera è imminente. C’è chi freme e chi, non sarà affatto contento: i soggetti allergici. In generale, i cambi di stagione non sono sempre bene accolti da tutti. Succede spesso, anche a chi non manifesta particolari allergie, di avvertire effetti negativi sul proprio stato di salute fisico. Il corpo potrebbe non rispondere più in maniera attiva come si è soliti constatare. Ci si sente perennemente fiacchi e non si riesce più a chiudere occhio.
La stanchezza quando prende porta a fare molta più fatica del solito nel rimanere concentrati. Sicuramente il caffè aiuta, la mattina appena svegli, a ricaricare le proprie energie per affrontare al meglio la giornata. Per contrastare la stanchezza e la sonnolenza, dovuta ad i cambi di stagione e dipesa anche da altri fattori legati alla vita quotidiana, si può optare anche per una tisana energizzante. Scopriamola insieme.
Con la tisana che vi proponiamo l’effetto “sveglia” sarà assicurato! Prevede la miscela di due ingredienti reperibili in erboristeria. Il primo è il guaranà. Un concentrato di caffeina che si presenta, in natura, sotto forma di semini rossi. Venduto in polvere assume un colore marroncino. Oltre a ridurre la sensazione di spossatezza, sia fisica che mentale e possiede anche altre proprietà benefiche per l’organismo.
Il secondo ingrediente è il ginseng. Utile per ridurre il senso di stanchezza e aumentare la concentrazione e la resistenza fisica. Ora che avete scoperto gli ingredienti, non vi resta che capire come fare a mixarli per creare questo “energy drink” utilissimo. Ecco qui la ricetta!
Ingredienti:
Procedimento:
Versare l’acqua nel pentolino e portarla a bollore. Chiudere il fuoco e miscelare all’interno sia il ginseng che il guaranà. Lasciare in infusione per 7 minuti tenendolo chiuso con un coperchio. Trascorso il tempo, filtrare il composto e addolcire a piacere.
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